U型枕对孕妇的作用

发布时间:2019-10-22 06:20:44

随着怀孕周数的增加,不少的孕妇在夜晚都会出现睡眠不好的情况。有些孕妇就会选择购买一个U型枕来帮助睡眠的,那么u型枕有什么用呢?

1、固定睡姿

一般来说,孕妇最好采取左侧卧位睡眠是最好的,而有些孕妇在熟睡的时候是很难长时间保持左侧卧位的,而使用了u型枕,就能够轻松固定自己的睡姿,有着良好的睡姿,孕妇自然就能够提高睡眠的质量了。

2、护腰

随着肚子的增大,孕妇的腰部承受能力也是越来越大了,不少的孕妇都会出现了腰酸背痛的情况了,尤其是在晚上睡觉的时候,腰酸的根本睡不着觉。而使用u型枕在睡眠的时候支撑腰部,让腰部能够更加舒适,睡眠也就更好了。

3、缓解压力

没有怀孕的人都难以体会到怀孕的难受的,尤其是肚子越来越大的时候,孕妇光是睡觉就很难受了。而使用u型枕,能够把孕妇的头部、腰部、腿部都垫高,让孕妇的四肢能够得到放松,这样就能够缓解压力了。

4、哺乳

不要以为u型枕在孕妇生完小孩后就没有用处了,其实U型枕还可以作为妈妈哺乳宝宝的时候使用的工具。使用了U型枕后,妈妈不需要在喂奶的时候低头、弯腰了,能够避免一些颈椎病或者腰椎病发生的可能。